Karkidakam est le début et la fin, un coup d’œil sur le passé tout en savourant la pensée de futurs projets. C’est le dernier mois du calendrier malayalam (en vigueur au Kerala), qui tombe au mois de juillet ou août. Les pluies diminuent lentement, et c’est le moment considéré comme le plus idéal pour subir des thérapies de rajeunissement du corps à base d’ayurveda. Un régime végétarien est prescrit au cours decette saison. Ayurveda prescrit un gruau médicamenté appelé karkidaka kanji ou oushada kanji (gruau médicinal). Il se compose de céréales bouillies et de plantes médicinales. Avec le riz Njavara, 12 à 24 types d’herbes médicinales sont utilisés dans la préparation du gruau. On dit qu’en ce moment, le corps est plus réceptif aux techniques qui le renforcent. Ceux-ci neutraliseront les maladies, tout en empêchant l’assaut de tout nouveau problème de santé. Les thérapies à l’huile ayurvédique et ceux prescrits sous le traitement Panchakarma sont recommandés pendant cette saison pour le nettoyage du système corporel.
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