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Meen Peera

 
 
Este vídeo mostra como se prepara a Meen Peera.

Para esta preparação, vai necessitar de peixes pequenos, tais como anchovas e sardinhas.

Limpe o peixe. Se usar sardinhas, corte o peixe em dois pedaços.

Também vai necessitar do seguinte:
  • Coco ralado - duas chávenas
  • Gengibre - 5 cm
  • Alho - aproximadamente 12 dentes 
  • Malaguetas verdes - 4 ou 5
  • Folhas de caril - algumas
  • Curcuma em pó - ½ colher de chá
  • Feno-grego em pó  - ½ colher de chá
  • Sal – a gosto
  • Tamarindo (cocum) - 3 ou 4 pedaços
  • Óleo de coco - 1 colher de sopa

Misture todos os ingredientes, exceto o peixe. Quando estiver tudo muito bem misturado, adicione o peixe e misture gentilmente. Adicione uma chávena de água. Cubra e cozinhe em lume baixo até o peixe estar pronto e a água evapore.

Receita por: Sra. Lelu Roy (Ref: Lonely Planet e Rough Guide)
Email: simonroy@hotmail.com
Tel.: + 91 471 2215377


 
 
 
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